SERIBU MANFAAT DARI SI MANIS

Madu merupakan cairan kental yang berwana coklat maupun kuning yang biasanya digunakan bagi orang dulu hingga sekarang sebagai pemanis alami yang di hasilhkan dari nektar bunga dibantu prosesnya oleh lebah sehingga menghasilkan madu yang daapat digunakan oleh manusia. Di dalamnya, madu memiliki kandungan fruktosa 38,5% serta glukosa 31%. Karena itu, manusia menjadikan madu sebagai pelengkap untuk menyajikan makanan agar terasa lebih manis. Namun madu memiliki rasa manis yang khas di banding dengan pemanis buatan lainnya. Selain itu, madu juga memiliki kandungan antioksidan serta beberapa karbohidrat lainnya yang sangat bermanfaat bagi manusia, entah untuk kesehatan tubuh maupun untuk kecantikan.

Manfaat madu bagi kesehatan antara lain, yang pertama menjadi pelengkap nutrisi dalam tubuh, seperti yang sudah di paparkan diatas bahwa madu memiliki kandungan antioksidan, karbohidrat serta beberapa vitamin lain yang sangat diperlukan oleh tubuh manusa. Yang kedua adalah membantu menjaga serta menaikkan stamina tubuh manusia. Hal ini berhubungan dengan manfaat pertama yang telah di paparkan tadi, jika nutrisis dalam tubuh sudah terpenuhi maka metabolisme tubuhpun akan terjaga dan dengan seiringnya waktu akan meningkat, namun dengan catatan dalam kadar yang cukup mengonsumsinya. Yang ketiga adalah meningkatkan stamina. Nah, jika nutrisi dalam tubuh terpenuhi dengan baik, sehingga metabolisme tubuh juga baik, secara langsung juga stamina yang ada di tubuh manusia juga akan meningkat. Yang keempat adalah membantu memusnahkan bakteri dalam tubuh manusia. Beberapa bakteri yang dimaksud adalah E. coli, salmonella, methicillin-resistant staphylococcus aureus dan pseudomonas aeruginosa. Yang kelima adalah membantu meningkatkan daya ingat. Untuk orang-orang yang kesulitan dalam mengingat bisa mengonsumsi madu sebanyak 20 gram setaip harinya dan daya ingat akan meningkat. Madu memang memiliki manfaat yang begitu banyak bagi tubuh manusia, namun semua yang di konsumsi berlebihan akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh manusia. Jadi, konsumsi makanan atau minuman apapun tetap dalam kadar cukup dan tidak berlebihan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *